体能暴走对于球员体能方面的提升的确很强，如果可以的话，李戴甚至希望可以一直带着运动员做体能暴走。但李戴却不能那样做，要是全程靠体能暴走进行训练的话，先不提运动员是否愿意，传出去的话也会引人质疑。
所以李戴带着球员进行体能暴走的训练的时候，只能依靠热身的名义。可训练不能总是在热身，在其他的时间，李戴还是要进行正常的体能训练项目。
体能暴走的训练还是占去了比较多的训练时间，对于李戴来说，技能所带来的提升效果，显然要比正常的体能训练项目强的多。
……
“今天上午的训练好快啊，我觉得没进行几个项目，训练就结束了。”
“废话，热身了一个半小时，其他训练项目所花费的时间肯定会少很多，当然也就觉得时间过的快了。”
“李教练的执教风格很奇怪啊，我还从来没有见过，这么长时间的热身呢。”
“可能是怕我们在训练中受伤吧，他毕竟是刚来，对咱们的情况不了解。而且他也不是哈曼团队的教练，是俱乐部自己招的教练，所以在训练的时候会比较的小心。”有人不自觉的给李戴找了个理由。
“说的有道理，要是把内奥尔那种的球员给练伤了，哈曼团队的自己人顶多被训斥一顿，李教练这种外聘来的，就算不被炒鱿鱼，也肯定会被罚坐冷板凳的。”
“这叫不怕有功，但求无过。当然，这充分的热身肯定是有效果的，我今天训练的时候，就觉得身体状态很好，精神上也很亢奋。这训练完了都还有一种意犹未尽的感觉。”
“可是这热身时间也太长了，一上午满打满算三个多小时的训练，光热身就一个半小时，特别是那个绕场走，一圈圈的，我都快转晕了。”
“我觉得还好，反正有音乐听嘛，那些音乐听起来还都挺带感的，听着那音乐，可是越走越带劲，回头我得问李教练，把歌单要来。”
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