说实话，齐桓现在就觉得，自已好像有点过分。
想过温涵对‘南瓜’们的训练，可能会超出自已的想象。
但是怎么也没想到，冰块儿……这冻冰块儿得花多少钱？
“选择其实很多，想留下，向前一步下水，想走的，后退一步走人。”
“别浪费时间，你们后面还有相关的训练，现在浪费的时间都是你们自已的。”
老a的训练也不是第一年了，没有保证的训练能拿出来吗？
很明显，这种训练一定不会对他们的身体有所伤害。
可这个温度……
“大量运动之后，洗冰浴可以缓解你们的肌肉酸痛，而且可以促进肌肉恢复。”
“但是，冰浴也不是完全适合所有人，身体状态不达标，会导致慢性病。”
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